夏季吃菜瓜好处多 消暑止渴利小便

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菜瓜是我们身边非常好的一种蔬菜,适合夏季食用,菜瓜有丰富的营养物质,吃起来比较清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜。每当到了夏季,人们经常会感到气候炎热,心烦气躁,所以更加食欲不振,这时候,大家可以吃点菜瓜,生津消暑,还能通利小便。1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
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夏季吃菜瓜好处多1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

菜瓜是一种寒性的蔬菜,其中富含丰富的矿物质,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季,最适宜用菜瓜凉拌食用。菜瓜为葫芦科植物越瓜的果实,为一年生攀援或匍匐状草本。茎有棱角,被有多数刺毛,叶互生,叶片为卵圆形或肾形,宽与长略相等。果肉质,长圆筒形,外皮光滑,有纵长线条,绿白色或淡绿色。果肉白色或淡绿色,汁多、质脆。生于温热带,我国各地多有栽培,为一般大众蔬菜瓜果,可生食。1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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菜瓜的功效1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

除烦:解除胸中烦闷不舒。1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

生津止渴:又称为生津、养津液,运用具有生津作用的方药或饮料等,通过增加阴液以止渴,适用于津液亏虚所致口渴的治疗方法。1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

利水:运用具有利水作用的方药或其他疗法,消除水肿病症。1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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菜瓜是非常适合夏季食用的,一般人都可以食用,夏季由于气候炎热,不管是老人还是小孩,都会经常出现心烦气躁、闷热不舒、热病口干作渴、小便不利等情况,菜瓜可以凉拌、炒食、氽汤、做馅,人们吃了有很好的保健功效。但是,菜瓜由于是凉性的食物,平常脾胃不适、腹泻便溏的人是不能吃的,而且女性在月经期和痛经的情况也是不能吃的。1lh即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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