夏季是吃海鲜的旺季,特别是在海边,各种的海鲜都特别的便宜,记得去年夏季的时候小编去河北秦皇岛,各种的海鲜,真的是肉质鲜美而且肥厚,价格也便宜,吃什么样的海鲜适合这个季节呢,来看看小编的介绍吧。
花蛤
花蛤是夏季时候经常买的小海鲜。花蛤肉可以滋阴明目、益精润脏,非常适合夏天吃呢!蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特点,有助于抑制胆固醇在肝脏合成、加速胆固醇排泄。
梭子蟹
夏季也是吃梭子蟹的季节,梭子蟹肉质细嫩洁白,膏黄丰满鲜美,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,是养生滋补的上佳之选。梭子蟹的营养价值高,补钙的同时也可以补充丰富的蛋白质,是不错的滋补养生的海鲜种类。
海螺
海螺产于我国沿海浅海海底,以山东辽宁、河北居多,产期在5~8月。螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物食品。海螺价格低,而且肉质鲜美,还可以有补钙的作用,是不错的养生食谱,一般在河北啊或者是山东比较多见。
关于夏季吃海鲜的一些种类,大家都知道了吧,可以看出的是这些海鲜的营养价值比较高,可以补充丰富的蛋白质啊,维生素和人体所需的氨基酸,还可以有滋补气血的作用,适合夏季食用的海鲜,大家不妨试试吧.
本文链接:http://www.gihot.com/news-7-8770-0.html夏季海鲜旺季 三款新鲜海鲜任你选
声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
上一篇:夏日小清新蔬菜拌着吃爽口降温
下一篇:三款夏季减肥汤品让你一瘦到底
点击右上角微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮
点击右上角QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮