春季是保护肝脏的很重要的季节,要少吃一些辛辣刺激的食物,多吃滋补的新鲜的水果和蔬菜。春季如何保护肝脏的呢,其实有很多的方式和方法哦,下面的这些春季保护肝脏的茶品是不错的选择,来看看小编的这些介绍吧。
桑叶茶
桑叶苦甘、寒,入肺、肝经,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等多种功效。经常饮用桑叶茶,有利于防治风热感冒、肺热燥咳、咽喉肿痛等。桑叶性寒伤胃,如果服用后,出现食欲下降、腹泻等情况,要暂停服用。桑叶可以有预防感冒的效果,还可以有清热利咽的作用哦。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养生金银花茶也是不错的饮品之选。金银花可以有清肝明目的作用,还可以清热解毒,对于提高体质,抗病毒有好处,还可以有补气血的效果呢。
菊花雪梨茶
菊花雪梨茶也有养肝护肝功效。雪梨1个,白菊花15朵,枸杞子10-15颗,冰糖、水适量。将梨洗净去皮后,去核并将梨肉切成小块备用,菊花用清水冲洗一下,枸杞洗净后备用;将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中,加入3-4颗冰糖后,冲入开水并搅拌少许;将茶壶用盖子盖上,焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。
关于春季保护肝脏的一些茶品,大家都知道了吧,这些茶的营养物质还是比较高的呢,可以起到很好的保健的作用和效果,而且还可以提高体质,对于春季保护肝脏有好处,同时也可以有清热解毒的效果哦。
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