春季吃什么好呢,这是很多人想要了解的一个问题,其实春季应该以清淡为主哦,多吃一些含有水分和维生素的食物哦,比如说黄瓜,香菜就是不错的选择哦,开胃助消化的香菜黄瓜汤大家不妨试试吧。
香菜黄瓜汤
香菜黄瓜汤所需材料
主要食材黄瓜、香菜、姜丝、盐、胡椒粉、鸡精、香油
香菜黄瓜汤的做法
1、黄瓜洗净,切片;香菜洗净,切段。
2、锅中加适量清水,加鸡精、姜丝煮沸,放入黄瓜片煮沸,调入盐、胡椒粉,撒入香菜段,淋上香油即可。
香菜黄瓜汤的功效与作用
浑浊的空气、紫外线和电脑辐射的侵蚀,色斑就会慢慢的浮现在脸上,单靠粉底是无法解决实际问题的,不如从合理膳食开始调理,今天这款简单又养颜的黄瓜香菜汤是个不错的选择哦。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。香菜具有促进肠道蠕动的作用,而且搭配食用的话还可以健脾开胃,对于春季养生的人群来说是不错的选择,这样的吃法可以补充丰富的营养素,还可以助消化,清热解毒。春季很适合食用的哦,大家不妨试试吧。
关于香菜黄瓜汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到增强免疫力和抵抗力的作用,春季开胃健脾助消化。很适合春季食用。
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