1、先添加回收商家，告诉商家你的额度以及了解回收价格，目前市场价一般在7折左右，会随着市场变动，具体向商家了解~
2、确认操作以后商家会教你如何去测试拿去花是否支持以及如何避免风控;支持使用的话会安排指定的模式给你进行下单;
3、比如酒店，会根据你的额度安排合适的房型，按照步骤找到给你的酒店进行下单，在支付之前与商家核对订单，防止出现问题，一旦下单错误出现退款的情况会导致拿去花被风控;
4、下单成功后截图给商家，等待酒店确认后这边开始处理订单;
5、一般在酒店确认后一小时内就会返款，返款到本人的支付宝或者银行卡。
以上几个步骤就是拿去花怎么套出来的方法以及流程了，当然机票等等可能流程会有所差异，但是差距不大，注意拿去花操作的成本就是很高的，遇到点位低的一定要小心，比如你在支付1000元，那么携程平台会抽很大比例的手续费，酒店还要赚钱，代理商还要赚钱，中介要赚钱，算下来成本就很高了，所以大家不要贪小便宜!
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春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
www.163.com 2024-04-18 18:28
春风十里，花草萌发，又到了吃野菜的季节。在野外，经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出踏青时，也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。近日，北京疾控微信公众号发布提醒，野菜虽美味，采食有风险，不知不识莫乱吃。
正规途径购买，谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似，采摘时辨别错误的概率大，不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植，要想安全食用野菜，建议到正规的超市、农贸市场购买野菜，不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染，公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害，这些区域的野菜不宜采摘食用，随意采挖也容易破坏生态环境，不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物，不宜经常食用，一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水，这样不仅有助于去除部分毒素，还可以去除涩味，更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群，不建议食用野菜。
合理膳食，营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”，但难以满足人体所需求的全部营养，还是推荐大家要合理膳食，营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议，推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜，除了绿叶蔬菜外，紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状，及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。
建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。
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