极目锐评|雷军回应好身材，自律就是一个人的好形象

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极目新闻评论员徐汉雄

3月24日，小米创始人雷军回到了母校武汉大学。随后，雷军还与武汉大学雷军班的同学拍了大合照。据悉，雷军给武大雷军班的学生们开了“班会”，现场有学生问雷军“如何保持好身材？甚至感觉是逆生长”。雷军笑开了花，说：“当年被邀请作为130年校庆毕业典礼嘉宾，我看那个视频的弹幕都说我长胖了，我想我英语不好已经让母校蒙羞，（不能再）形象欠佳，我就加大了点（锻炼）强度。”（据3月25日奔流新闻报道）

A雷军回应好身材.png 雷军回到武大出席活动（图片来源：武汉大学官方账号）

雷军说英语不好让母校蒙羞，这是他的自嘲。能以优秀成绩考上武汉大学的雷军，英语成绩不会差，英语不好这个梗事出有因。

媒体的公开报道显示，2015年4月，在小米印度发布会上，雷军大秀英文，他以中国人最熟悉的“How are you？”开场，并数次对狂热的粉丝说出“Are you OK？”，引来全场爆笑。这句略带湖北口音的英语成为了网络热梗，被广泛传播。有网友在微博评论称，学了十几年英语也就只能听懂这段英语了。

雷军的英语不好，是指他的英语口语带有湖北话的味道，家乡口音较浓，但他的英语实际应用能力并不差。“Are you OK?”这个梗让雷军“耿耿于怀”。

2015年6月，雷军在谈及大学生创业时，就自嘲了一番：“大学生在大一的时候就应该首先把英语学好，很惭愧，我的英语太差，让母校蒙羞了。”这话有自我调侃，同时也是语重心长地表明：大学生应该首先把知识学好，只有基本功扎实了，才能走得更远。

从2015年到2025年，整整十年过去了，雷军还在自嘲英语不好，给母校丢脸了。这其实是雷军独有的幽默，也是他“知耻而后勇”的自律表现。

说他英语不好，他就以此为鞭策，不断学习，说他发胖了，他就开始健身。

A雷军回应好身材3.png 雷军发布健身照（图片来源：雷军个人账号截图）

在2024年的最后一晚，雷军曾进行了他的首次跨年直播，在直播中，雷军分享了他自己的三个新年愿望，其中一个就是“明年要好好健身，打算在健身房打卡100次”。截至目前，雷军今年已经在健身房打卡39次。这就是他的自律。

雷军人到中年，却没有中年人常见的油腻与发福，离不开身材管理上的自律。他在穿着上就是长期一身牛仔裤和衬衫，他说穿的就是工程师的衣服，这种随性也可见他的人生态度。不做作，不装，这让他很接地气。这身休闲打扮也适合散步健身，不用被“长衫马褂”或“西装革履”所束缚。

今年全国两会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“国家喊你减肥”成了热门话题，体重管理事关国民健康，雷军的自律提供了一个现成的榜样。这种自律也是他创业成功的保障。雷军曾称，“连自己的身材、体重都不能控制的人怎能做好企业家呢？”体重管理与企业管理，乃至人生目标的实现，都离不开自我严格要求。

英语老师出身的俞敏洪，就点评过刘强东和雷军的英语，对他们口语水平不断提高予以肯定。他表示，扪心自问，普通上班族中有多少人能做到短时间内在公开场合用英语演讲？

雷军自嘲英语不好，这是对自己的鞭策，体现了一种自我期许。雷军的好身材是生活自律的结果，他在创业上的成功也是如此。网友说，“雷总天生不爱睡觉”，这种勤奋依然是自律使然。自律是一个人最好的修养，也是一个人的好形象。从雷军对好身材的回应中，可以看到他自律的一面，这也给年轻人提供了一个榜样。羡慕雷军的好身材，不如学习他的身材管理与自律精神。

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