男性冬季喝什么粥补肾益气

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冬季对于肾虚的男性来说是非常不好受的,因为男性肾虚,会有畏寒怕冷的情况。在男性出现肾虚症状的时候,需要及时进补,尤其在冬季,要多吃一些补肾的食物,粥类也可以帮助男性补肾。粥的种类非常多,鸡鸭鱼肉也可用来煮粥,蔬菜、水果或者海产品,都可以用来煮粥。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
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杂粮粥里面也有非常适合男性补肾的食物,比如腰豆、黑豆红豆,还有一些肉类,有羊肉牛肉等,或者是动物的内脏,比如猪腰、牛肾等。冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质可以顺利的藏到肾中,如果春天补肾的话,补进人体的物质是往肝走的,不容易藏到肾中,所以,不同脏腑要在不同季节补效果才好,四季养生就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。只要冬季将肾补好了,肾中精气藏的充足了,就能保证下一年身体的健康。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

韭菜粥WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料:新鲜的韭菜粳米、食盐WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:将新鲜的韭菜清洗干净然后切碎备用;将粳米放入锅中煲粥,粥快好之后放入韭菜末和食盐,韭菜煮熟之后就可以起过了。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:韭菜粥是非常适合男性补肾壮阳的,男性冬季肾虚可以喝韭菜粥。韭菜粥对于写一些由于肾虚所导致的阳痿早泄以及腰膝酸软的问题治疗效果很好。韭菜是一种非常常见的壮阳补肾的食材,和粳米一起熬粥之后,不仅保留了原本的补肾的效果,同时还能够温养身体。建议这道食谱需要长期服用,这样效果更好。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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生地黄粥WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料:新鲜的生地、陈仓米WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

做法:将新鲜的生地清洗清洗感觉之后榨汁,然后将生地水和米一起搅拌均匀后熬粥,每天服用。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:男性在冬季的时候,煮生地黄粥喝有非常好的补肾功效。如果身体出现了性欲亢进以及遗精早泄的情况,那么服用之后能够很好的治疗这些症状。生地具有滋阴清火的效果,陈仓米则是能够很好的保护脾胃。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

百合粥WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

组成:鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

制作:先用粳米加水煮粥,至将熟时下入百合煮熟,调入冰糖适量,即可食用。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:百合粥滋阴润燥,清心安神。百合粥非常适合阴虚火旺体质之性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,失眠,口干喜饮。同时舌红少苔,脉细数。百合粥适用于阴虚阳亢,相火妄动,故见阴茎易勃起;虚火上炎,肺胃津伤生热则可扰动心神,故见虚烦不眠,口渴喜饮。方中百合润肺生津,粳米益气生津,冰糖润肺和胃,得方可使肺胃虚火得降,虚烦渴饮得解,对阴虚阳亢阴茎易勃起,早泄,心烦意燥失眠的患者有效。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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男性肾虚可以多喝补肾的粥,还可以多吃一些补肾的食物。冬季肾虚的男性选择一些有助于补肾的食物煮粥,比如韭菜粥可以帮助男性补肾壮阳,治疗阳痿、早泄和腰膝酸软等问题。生地黄粥是非常适合一些遗精、早泄、性亢奋的男性食用的,百合粥能够帮助男性润肺生津、补肾虚。因此,在冬季的时候人们用一些可以补肾的食物煮粥,不但健脾养胃,还可以强健身体。WRU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
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