夏季喝茶也是一种养生保健的方法哦，不仅可以清热去火，而且还可以增强抵抗力哦，很多的茶都有这样的功效哦，大家都知道适合夏季喝什么茶吗，其实绿茶就是不错的选择，一起来看看下面的几个推荐吧。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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绿茶直饮Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料：刘安瓜片或龙井、碧螺春等绿茶Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

泡法：准备一个大约200毫升的透明玻璃杯，先注入约三分之一的80摄氏度热开水;投入茶叶，静置10秒后再加入开水，静置片刻后即可饮用。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

饮法：每日2-3杯Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效：消热清暑、生津止渴、抗菌消炎、防癌美容。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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金银花绿茶Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料：绿茶3克、金银花5克、甘草1片、冰糖适量Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

泡法：将金银花、甘草洗净沥干后放入茶壶中并加入绿茶;用85摄氏度的开水冲泡，浸泡5-10分钟后，依据个人口味调入冰糖。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

饮法：代茶频饮Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效：利咽清热，适用于夏季上火者饮用。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

梅子绿茶Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

材料：绿茶10克、青梅1颗、冰糖一大匙Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

泡法：将冰糖投入开水中热化、再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁并加入青梅搅拌均匀即可。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

饮法：每日一剂，饮用2-3次Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效：梅子具有消除疲劳、增强食欲和杀菌抗菌的功效，与绿茶混合饮用效果更好，适合夏季食欲消退者。梅子和绿茶的搭配可以有效的环境食欲不振或者是容易疲劳等等的情况，在促进食欲的同时还可以有杀菌抗菌的作用。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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关于适合夏季的绿茶，大家都知道了吧，其实喝茶也是一种养生的方法，重要的是找到适合自己的，哪些适合夏季食用，一定要懂得，以免饮用了不适合自己体质，不适合季节的茶，对身体健康不利。Kyy即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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