芒种是二十四气节中的第九个节气，一般在公历6月6日前后。这个时候有芒的作物，例如大麦、小麦等已经成熟，要抓紧时间收割。所以称之为“芒种”。芒种的应季水果主要有以下几种：
1、西瓜 西瓜性寒、味甘、无毒。主治消烦止渴、解暑热、疗咽喉肿痛、宽中下气、利尿、止血痢银酒毒。但是有溃疡的病人不能吃。
2、苦瓜 苦瓜性寒，气味苦，无毒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效，主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
3、西红柿 西红柿别名番茄，营养价值极高，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。可治口渴、食欲不振等多种疾病。可抗衰老、防癌抗癌、降低心脑血管疾病的危险性。西红柿虽然一年四季都常见，但是自然成熟的西红柿是在6月份上市。
4、火龙果 火龙果富含花青素，能有效防止血管硬化，抗衰老、预防脑细胞变性。火龙果还含有维生素C、水溶性纤维素，能减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌。火龙果的含铁量比一般水果更高，可以有效预防贫血。
5、杨梅 杨梅又名龙睛、朱红，因其形似杨子，味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅有生津止渴、健脾开胃的功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒的功效。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂、阻止癌细胞在体内生成的功效。
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