夏季的时候我们很容易会产生各种的不适情况，这时候的高温让人很烦恼，我们应该注意去调节好才行，不少人都会在夏季的时候去降温了，这也的确是夏季养生很重要的，但是这时候也会存在一定问题，特别容易因为吹空调出现感冒的情况，一起看看我们如何预防。
夏天的时候我们容易出现感冒的情况，首先大家容易因为空调冷风久吹而引起感冒大有人在，吴先生绝不是个案。特别是当偶尔下雨，气温有所下降，这时很多办公室依旧开着空调，于是一些体质较差的人就容易中招，患上感冒。这种空调冷风吹出来的感冒多是风寒感冒，对于久居办公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更难以治好，所以在夏季的时候大家反而容易因为这样的烦恼问题导致产生上火情况，从而影响我们健康。
而且我们一定要注意，由于空调吹出的感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有着中暑体质的表现。这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因所在。所以，对待这样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区别对待，所以说大家容易因为这样的情况影响健康，出现身体素质下降的问题。而且空调导致的感冒首先要发汗，想办法驱走身体表面的风寒，可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。一般来说，空调导致的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得身体舒适了许多，我们应该学会出汗，适量出汗对夏季健康有帮助。然后在出汗过后就需要体内的清热了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗，效果会很好。
夏季的时候我们养生需要注意的情况比较多，特别在夏季的时候我们容易产生患病的情况，上面介绍的几个问题我们必须要谨慎应对，这时候我们很容易会有感冒的问题，所以夏季吹空调应该谨慎，我们一定不能盲目吹空调，预防好很重要。
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