小暑节气要做好防晒工作，减少肌肤被紫外线的伤害，除了一些护肤品，大家还有什么好办法吗，夏季是不能避免外出的，所以说一些护肤美白的食物是不能少的，拥有了这些食物以后你会发现你的肌肤变得更加的白皙透亮，而且也可以有护肤的作用。
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，然后用清水洗干净即可，这样的方法长期坚持的话，可以达到很好的美白肌肤的作用，对于夏季防晒美容有好处。
2、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。每隔一天用一次，一个月以后你会发现你的皮肤变得细致光滑了，而且也有滋润美白的作用，还能有改善皮肤暗沉雀斑的情况。
3、蕃茄蜂蜜美白：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，等十五分钟就可以洗干净了，建议一星期一两次，可以有很好的护肤的作用，对于美白养颜来说也有一定的好处。
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白来说有一定的好处，还能有很好的护肤的作用，小暑节气的必备。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天饮用一杯的话，可以有很好的光滑肌肤的作用，对于美白护肤来说有好处，还能有去除色斑的作用。
上面的这些护肤的方法，是不错的选择，这些方法可以起到护肤的作用，对于美白来说起到了很好的作用，夏季要注意防晒，减少紫外线对肌肤的侵害，这些食物含有丰富的营养物质，对于肌肤来说有抗氧化美白的效果，大家可以利用起来。
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