在惊蛰的时候由于天气变暖，所以这时候很多人都出现了犯困的情况，打哈欠的情况是我们很常见的，但是这时候很多人都觉得是没有什么影响的，是一个正常的现象，但是这可能是由于我们身体患病导致，下面就让我们看看惊蛰如何解决。
肝脏疾病
在惊蛰的时候首先要小心，这时候最容易出现的一个问题就是肝脏不适了，而且由于肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要，注意及时的进行检查，及时进行治疗，这是我们惊蛰健康的一个基础。
睡眠性呼吸障碍
在惊蛰的时候，如果我们发现人体出现了嗜睡的情况，那么就可能是由于某些原因而致上呼吸道阻塞的情况出现了，而且在睡眠的时候出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题，最好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时及时治疗。这样是有助于我们睡眠健康的，所以说大家在平时就要去小心这种疾病，虽然不是很严重，但是对健康影响还是很大的。
在惊蛰的时候人体容易患上各种的疾病，上面介绍的这些情况是非常常见的，虽然说我们出现一个犯困的情况是比较常见的，但是在这时候也可能是我们的神态出现问题，患病所导致的了，上面介绍的几个级别都是可能会出现的，我们必须要小了。
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