处暑止咳化痰滋阴的两款食谱

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处暑节气代表的是炎热的时节立刻,而且秋高气爽,人们不会再感觉闷热,同时也是“出暑”你知道处暑应该如何养生吗,没有了高温的陪伴,到了的是清爽,也是肺部疾病高发的季节哦,那么如何止咳化痰呢下面就来介绍滋阴的一些食疗方法吧。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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白茅根雪梨猪肺汤b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

用料:鲜白茅根200克,雪4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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1、猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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白茅根具有凉血止血清热生津,利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用;猪肺味甘,性平,可补肺虚,止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效,尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽者服用。这款食谱可以缓解燥热的作用,还可以清热生津,对于缓解肺虚有好处,还可以止咳化痰。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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太子参百合瘦肉汤b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

用料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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1、瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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太子参性平,味甘、微苦,功能补肺健脾,益气生津;百合性甘、微寒,可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。这款食谱可以有润肺化痰的作用,适合处暑节气出现的肺部疾病,还可以有止咳的作用。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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处暑节气适合的一些具有清热解毒滋阴的食疗方法,你是否学会了呢,要懂得正确的利用一些食材的相互搭配,上述的这些食物相互搭配可以起到很好的解毒润肺的功效,而且还可以有安神的效果。对于提高体质,保护肺部有好处,还可以止咳化痰。b6u即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

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