节气养生大家都了解多少呢，每个节气都应该注意一些养生保健的小常识，这样的话可以让你感觉到身体的放松以及有保健的功效。立秋容易出现秋燥，而且还会很容易出现上火的症状哦，你知道应该如何缓解立秋后的秋燥吗，下面的这些茶品可以试试、
茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。茉莉花茶可以有促进消化和吸收的作用，对于开胃有好处，而且还可以起到生津止渴的作用，对于缓解便秘啊还又缓解烦躁上火的情况有一定的改善的功效。
菊花茶
在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。立秋以后容易疲劳，而且白领工作者们也会出现头晕啊或者是眼睛干涩的情况，所以可以试试菊花茶，可以有去火的效果。
对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
适合立秋节气的两款养生茶品，小编介绍了那么多，希望能对你有所帮助。立秋后要注意秋燥，很容易上火，可以吃一些滋阴的是，可以帮助你排毒，对于缓解烦躁啊还有上火导致的一些身体不适有一定的好处，大家可以经常饮用这两款茶品。
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