吹空调是我们大家都不陌生的了吧,在炎热的夏季时,我们大家都是会选择吹空调的了,觉得我们是可以通过夏季吹空调来进行降温了,但是实际上吹空调的时候我们需要去注意的地方也是很不少的,一起看看应该小心哪些地方吧。
室温控制在25℃左右
室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人容易患上感冒,吹空调虽好,也要控制温度,如果我们空调的问题太低了,那么就会让我们受到比较大的伤害,不利于我们的健康。
合理用醋
如果家里有老人或小孩,使用空调时,最好在家里用醋消毒,可以有效杀死空气里的病菌,从而预防家里人患上“空调病”。醋还有很强的抑制细菌的作用,对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。
喝碗姜汤
如果人们经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效,吹空调容易让我们出现很多的不适,尤其是寒气的侵袭,所以学会驱寒很有意义。
饮一杯热茶
吃一些热乎的食物或饮一杯热茶,使身体变暖,促进血液循环。乌龙茶和红茶共同发酵的茶效果更好,通过喝茶是可以帮助我们大家更好的进行休息的了,对于身体的好处比较有意义,否则会导致我们的身体受到寒气的侵袭,这是不利于我们身体健康的。
上面给大家介绍的就是夏季吹空调的时候我们要去注意的地方了,可以发现吹空调本身是很不错的,但是我们要注意的地方也很不少,虽然夏季很炎热,但是要注意的就是寒气也容易侵袭到我们的身体,所以也要学会驱寒哦。
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