夏季想减肥快试试这两款减肥食谱

8个月前 来源: 观看:44

夏季想要减肥,方法有很多,夏季也是减肥的一个高峰期哦,这个时候适合减肥,当然也要选择适合的方式和方法哦,夏季减肥的食谱也有很多,不妨试试小编下面的这些介绍吧,会让你瘦的很健康的。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

凉拌西芹Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

西芹:热量:24 大卡(每100克)Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

凉拌西芹的做法:Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1、将西芹的叶子摘去,洗净,将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少许,芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,可用来凉拌,千万别扔掉哦。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:西芹富含丰富的膳食纤维可以帮助我们肠道的清洁,它能够被快速消化,所以能够起到瘦身的效果。芹菜含有的纤维素是比较多的,可以加速它的消化和吸收,同时也可以起到瘦身的作用呢。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

双菇凉瓜丝Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

热量:26 大卡(100克)Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,酱油、糖、香油适量。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

双菇凉瓜丝的做法:Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

1、将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

2、香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗干净。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

3、油爆姜丝后,参加凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

4、将金针菇参加同炒,参加调味料炒匀就行了食用。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

功效:香菇、金针菇能降低胆固醇凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收,促进减肥。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

关于夏季瘦身减肥的一些食谱,上面小编给大介绍了两种,其实这些食物都是比较常见的,我们经常食用的,但是却有着很好的作用和效果,大家不妨试试吧,对于促进代谢也是不错的选择,可以让你瘦哦。Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com
Hqa即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

本文链接:http://www.gihot.com/news-7-8563-0.html夏季想减肥快试试这两款减肥食谱

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:荠菜拌千张——夏季开胃去火利尿

下一篇:春夏交替初夏的饮食原则

为你推荐
在生活的深处,有一种力量,它无声无息,却足以撼动天地——那就是母爱的力量。今天,我要讲述的,是一个关于母爱、关于坚持、关于希望的故事。 故事的主人公是一位孝...
08-06
天津风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-10
长春风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-09
沈阳风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】万事达 、境外卡、微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已...
09-01
兰州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-31
在庆祝新中国75周年华诞之际,当全国人民沉浸在节日的欢乐与祥和之中时,国家管网集团北京管道公司上千名干部员工们坚守在万里陕京管道一线,守护着首都及管道沿...
10-10
21世纪经济报道记者李金萍 深圳报道 党的二十届三中全会审议通过《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》(以下简称...
09-13
  科技日报记者 张佳欣  据发表在最新一期《美国国家科学院院刊》上的论文,美国马萨诸塞大学...
08-13
南昌红谷滩区本地当面套花呗京东白条VISA信用卡分付本地一手商家秒到账:【138 1874 5895 微信同号】一手当面靠谱!白条怎么套出来,大家在急用钱的时候肯定会想到京东白条或者京...
08-02
卿言多务,孰若孤?  译:你说事务多,谁像我? 书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。  译:勤奋是登上知识高峰的一条捷径,不怕吃苦才能在知识的海洋里自由遨游。 为了解人生有多么短暂...
08-07
扬州风控花呗白条套取秒到账:【181 181 43671微信同号】微信分付、抖音月付、支付宝信用购取消实体商家当面刷,本地一手超低费用没有中间商赚差价,所有信息已实名安全的很。十...
08-07
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——小创(137-1300-8979可v可来电)(全年365天不掉线) 【抖音月付分付要怎样提现】【抖音Dou分期怎么刷出来】【抖...
09-26
现在网络鱼龙混杂,请认准靠谱八年商家,金牌小帮手——小创(137-1300-6106可v可来电)(全年365天不掉线) 【白条加油额度怎么套出来】【教你京东C店套白条】【京东信...
08-16
《九重紫》窦明扮演者是谁?窦明最后跟谁一起了 《九重紫》窦明不是女二号,女二是苗安素,窦明算是女三号,在剧中由李百惠饰演。窦明是女主同父异母的妹妹,前世就...
12-22
横评:分付能扫什么样的二维码(2024最新5个方法可以帮你实现)微信分付又叫微信花呗,顾明思议分付的使用功能和花呗是一样的,都可以先消费后还款。但开通微信分付的门槛要比花呗...
08-31
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮