一年二十四个节气,不同的节气的养生的方法是不一样的呢。比如说马上就要进入的谷雨节气吧,它的到来证明气温在回升,而且越来越暖和,适合农作物的生长,当然很容易出现气候干燥的情况,容易上火,下面的这些茶品可以有去火的作用哦。
1、金银花茶
做法:配制时选金银花10克,滚水冲泡频饮。
功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效用;中医临床可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。谷雨节气适合喝金银花,可以有清热解毒去火的作用,而且还可以缓解烦躁的作用和效果的呢。
2、陈皮姜茶
做法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
3、薄荷甘草茶
做法:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,热水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去残余,加白糖适量,调匀饮服。
功效:有解热消暑、凉爽解毒、发汗解表的效用,重新痛红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳。薄荷甘草可以有清热解毒的作用,而且还可以缓解咽喉肿痛的效果呢
关于谷雨适合的一些清热去火的茶品,你都学会了吧,谷雨适合吃一些清热解毒的食物,上面的这些茶品是不错的选择,可以有缓解咽喉肿痛的作用,而且还可以利咽消肿,对于止咳化痰有帮助,大家可以试试的哦。
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