春季是女性们减肥季节的开始,一年之计在于春,春季是人们都在减肥的季节,那么如何减肥的呢,一些减肥的茶是不错的选择,喝茶不仅可以养生,而且还有降脂减肥的作用,下面的这些利尿消种,美容养颜的茶可以试试。
芹菜哈密瓜汁
原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。
做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。这样的茶可以起到很好的排毒利尿的作用,还可以有瘦身美容的效果,对于促进消化有帮助。
胡萝卜西兰花辣椒汁
原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。
做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。
功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。这样的茶可以有很好的排毒减肥的作用,还有嫩白肌肤的效果。
关于春季减肥的一些茶品,大家都学会了吗,大家可以在家中自己制作,而且营养价值丰富哦,可以有防止便秘的问题,而且还可以起到缓解疲劳和降低血糖的作用,健脾养胃,是不错的养生之选。而且还是春季减肥的首选茶饮哦。
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