我们老年人的身体的抵抗能力和免疫能力都会大幅度的下降了哦，尤其是在这天气变化很大的初春时期，很多的老年人经常会出现哮喘的症状了哦，哮喘是非常的难治疗的了，所以我们在生活中也要学会一些简单的食疗的方法了哦，那么吃那些食物可帮助我们预防哮喘呢?下面我们一起来看吧。
寒哮型：寒哮型症状为呼吸气急，胸闷憋气，咳嗽，痰清稀白黏，口不渴或喜热饮。受风寒易发，怕冷，伴鼻痒、喷嚏等。推荐药膳：
苏子茶：
用料：苏子10克
制法：将苏子炒香泡水
用法：代茶顿饮。
功用：随着我们生活水平的不断的提高了，我们在生活中也经常能够喝到一些以前不常见的茶水了哦，苏子茶就是一种非常好喝的茶水了，苏子茶对于我们人体的好处也是非常的多的了，多喝一些苏子茶有利于降气平喘的哦，并且能够帮助我们老年人很好的治疗寒哮痰多的哦。
桃肉五味子茶
用料：核桃肉10克，五味子5克，蜂蜜适量。
制法：将前两味加水适量慢火炖，取汁，兑入蜂蜜。
用法：代茶饮。每日一剂。
功用：敛肺平喘。适用于治疗哮喘反复发作、体质偏虚。
春季的时候，很多的哮喘病患者会发病了，尤其是在这个天气经常变换的初春时期，我们老年人很多人都忍受不了这哮喘了哦，所以我们一定要掌握一些治疗哮喘的食疗的方法了哦，苏子茶和桃肉五味子茶不仅味道非常的不错了，对于我们治疗和预防哮喘的作用也是非常的好的哦。
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