你有没有这样的情况?梳头后梳子上一大推掉落的头发,梳头时头发总是有静电,梳过头头发还是显得毛躁……每天我们都会至少梳头一次,有些长发的女性还会梳很多次,但你每天梳的头发都正确吗?
梳头不止会让头发通顺,同时还有很多益处。现代研究表明,头是中枢神经所在,经常梳头能加强对头部的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,滋养头发,牢固发根,防止脱发。
同时还能聪耳明目,缓解头痛;另外,头部血液循环改善可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血的发生;梳头还能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。
既然梳头有这么多好处,你是不是迫不及待想要试试,别着急,你还需要看看怎么正确梳头,否则别说益处,说不定还会导致脱发。
如果用手梳头,须十指如耙,力在指腹,不要将力气浮在指尖和指甲上,会伤到头皮。当然平时还是用梳子梳头比较多,选择梳子不能太硬也不能太软,硬了伤头皮,软了没用,不要用塑料梳子,容易引起静电。
梳头方向是由前往后,从前面的发际线梳到后颈上的发际线。这是因为头顶的经络在中央有督脉,中线两侧一寸左右各有一条膀胱经,头两侧耳的上方则是胆经,这样的梳头方向有利于身体健康。
如果睡眠不好,可增加睡前梳头的习惯,这样不单疏通了经络,还捋顺了烦恼丝,让心绪安宁容易入睡,当然没什么心事的人,晚上梳头会容易兴奋。通常我们都是早上梳头,早晨梳头可使神清气爽。
另外,梳头力度要适当,不要太过用力,这样不仅会导致头发断裂,还可能损伤毛囊,对头发健康不利,梳头虽然只是一件小事,但却有大学问,现在你我都是掌握正确梳头方法的人了。
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