营养科医生夏燕琼：一瓶可乐轻松超过一天添加糖摄入标准

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21世纪经济报道记者李佳英广州报道

“吃动平衡、健康体重、全民行动”。5月17日，2025年全民营养周主题宣传活动暨“健康科普进万家”活动在广州塔广场正式启动。活动由广东省卫生健康委员会（广东省国民营养健康指导委员会）联合省、广州市、海珠区多部门共同举办。

广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼在全民营养周活动中提醒，成人每日添加糖摄入量最好控制在25克以下，最多不超过50克。她指出，含糖饮料是添加糖的主要来源，例如一瓶500毫升的可乐含糖量已超50克，远超每日建议上限。

夏燕琼呼吁公众减少含糖饮料的摄入，选择更健康的饮品，以降低肥胖、糖尿病等慢性病风险。

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