肾结石患者,或老年人,但为什么现在这么多年轻人也患有肾结石,主要原因是饮食不规律不健康,所以,我们应该更加注意未来的饮食,当然,我们知道一些食物是肾结石的罪魁祸首,也应该知道肾结石是如何通过这些食物引起的。y0J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　1、草酸过多 体内草酸的大量积累是导致肾尿结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶、橙子、西红柿、土豆、李子、竹笋等人们普遍喜欢吃的食物是含草酸较高的食物。y0J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　2、嘌呤代谢异常 动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等。,都含有更多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,应代谢尿酸。尿酸可以促进尿液中草酸盐的沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物,嘌呤代谢异常,草酸盐会沉积在尿液中形成尿结石。y0J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　3、脂肪摄入过多 各种动物的肉,尤其是肥猪肉,都是脂肪较多的食物。多吃体内脂肪必然会增加,脂肪会减少肠道中可以结合的钙,从而导致对草酸盐的吸收增加。如果出现排泄功能故障,如出汗多、饮水少、尿量少等,肾结石很可能在这种情况下形成。y0J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　4、糖的增加 糖是人体的重要营养物质,应该经常适当地补充,但突然增加太多,特别是乳糖,也会使结石形成创造条件。专家发现,无论正常人还是结石患者,吃100克蔗糖后,2小时检查尿液,发现尿液中钙和草酸浓度增加,如果服用乳糖,更能促进钙的吸收,更有可能导致体内草酸钙的积累,形成尿结石。y0J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　5、过量的蛋白质 检测和分析肾结石的成分,发现结石中的草酸钙占87%.5。y0J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

　　看了以上五个原因,你对肾结石了解多了吗?其实预防肾结石的方法也很简单,就是健康饮食,合理安排饮食,不要当真,以免肾结石出现后悔。看了专家的介绍,相信你会更好的知道如何预防。y0J即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com