现在已经到了白露节气了，在这时候的天气就会变得凉爽起来，同时也是比较干燥的，所以我们在这时候就需要去及时的补水才行了，而想要补充足够的水分，那么除了要多喝水之外，选择吃水果也是很重要的，下面就让我们看看白露吃什么水果好吧。
柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效，再加上白露本身就是属于秋季的应季水果了，因此我们在白露的时候去吃柑橘，本身就非常的有好处哦，不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
苹果
苹果是我们都不陌生的水果了，在白露的时候我们是非常时候去吃的了，而且不但可以吃，也可以切成片贴在脸上。对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性!
葡萄
葡萄是我们很熟悉的一种水果了，在平时的生活中不少人都是喜欢吃普通的，而且葡萄属于白露的应季水果，葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。
黄瓜
生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，是白露的时候非常好的补水选择了，而且我们还可以将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。
上面给大家推荐的就是白露的水果选择，在白露的时候可以选择的水果还是比较多的了，上面给大家就介绍了适合去吃的了，我们是可以通过吃这些食物来进行养生的，同时还可以有效的起到滋阴润燥的作用，是很适合我们去吃的了。
本文链接：http://www.gihot.com/news-7-6963-0.html白露的水果选择 推荐几款应季水果养生
声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇：秋季要除燥防病 推荐用盐水养生
下一篇：白露天气干燥 推荐吃水果来润燥
点击右上角
微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“
”分享微信好友Safari浏览器请点击“
”按钮
点击右上角
QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮
