冬季,是很多人容易感染风寒的季节,这个季节,发生感冒的人群是非常多的。因为在寒冬季节的时候,人们比较喜欢待在温暖的暖气室内,所以,很少外出活动,尤其是一些经常坐在写字楼里上班的白领,是非常容易患有感冒的。对于人们冬季常见的感冒,我们建议大家可以喝点汤,帮助治疗。
冬季远离风寒感冒不妨多喝汤
在我们身边有很多的汤类可以帮助预防感冒的。冬季是极可能发生风感冒的,建议大家发现自己口渴喜饮,怕风,对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况,就要警惕自身是否感染了风寒。风寒是由于寒气入侵所致,因此最好从乃而外进行饮食调理,驱走寒毒,就可以让感冒不药而愈。在此推荐大家,可以服用四种汤,可以起到辛温解表治疗感冒的作用。
冬风寒感冒就喝驱寒汤
第一汤:“五神饮”
五神饮是非常适合冬季感染风寒的人们喝的,将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
第二汤:“双白玉粥”
粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。双白玉粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,双白玉粥对于感染风寒的人们非常适合,尤其适合老人。
第三汤:豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。豆腐火腿芥菜汤对于一些感染风寒之后食欲不振的人们最适合,感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
第四汤:贝母沙参蒸雪梨汤
将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。贝母沙参蒸雪梨汤对于感染风寒之后有咳嗽的人们是比较适合的,贝母沙参蒸雪梨汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
冬季由于天气过于干燥,空气中很容易出现病毒,在大风吹过之后,病毒开始扩散,很容易导致人们感染风寒和病毒,出现感冒咳嗽、发烧的情况。所以,在冬季的时候,我们每个人都要随时注意自己的身体健康,预防感冒,尤其是一些幼儿、老人和孕妇,更加要注意了。如果感冒了,可以喝以上几种汤,帮助驱寒治感冒。
本文链接:http://www.gihot.com/news-7-9698-0.html冬季远离风寒感冒不妨多喝汤
声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
上一篇:冬季养生吃哪些食物可以润燥
下一篇:寒冬季节生津润燥可以吃橄榄
点击右上角微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮
点击右上角QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮