近日，演员杨幂在采访中透露，此前滑雪时发现右胳膊难抬起来，去检查后确诊“部分钙化”，并以“我变身了”的乐观态度面对。
“会找到一个快乐点，比如我会说‘我变身了！’比起钙化这件事，找到快乐的角度很重要。”杨幂回应道。
杨幂自曝自身健康问题随之引起网友热议。
有不少网友疑惑，胳膊有些部分存在钙化，是什么意思？
“钙化”二字也曾出现在自己的体检报告中。
网友表示，原来我也有明星“同款病”。
2月26日，记者专访成都八一骨科医院骨病科主任医师何剑，从医学角度解析这一健康问题。
“钙化”是什么意思？
“一个软结构变硬了。”何剑用了简单几个字解释。
据报道，“钙化”是指人体内的钙离子以磷酸盐或碳酸盐形式，发生沉积的过程。
很多钙化是在人体病变修复过程中形成的，整个过程和伤口愈合结疤类似。
通常表现为钙盐沉积在受损组织中，使这些组织变得坚硬。
据悉，钙化可能引起局部的疼痛，活动受限等相关的症状。
“胳膊钙化的发病原因主要有两个，一是肌腱老化，二是肌腱创伤后，如拉伤产生局部充血水肿，长期磨损导致钙盐沉积。一般情况下，如果钙化部位不产生疼痛、没有炎症性的充血水肿，很难被发现。通常是反复活动后出现局部摩擦炎症，产生疼痛，病人才会察觉。”何剑补充道。
有些钙化本就是人体正常生理过程的一部分，
比如头颅内的松果体（生物钟调控中心）钙化，
一般2岁开始就可能发生，到了青少年时期发生率为40%，40岁后发生率高达70%。
钙化不是疾病，而是体征！
航空总医院影像科副主任申太忠介绍：“钙化不是疾病，而是一种体征。”
钙化是否影响健康要根据其出现的部位、影像学特点、患者临床表现来确定。
通过检测钙化的发生位置和程度，医生可及时发现和诊断疾病，了解病情进展，评估治疗效果。
钙化的发生与年龄、生活方式、疾病等多种因素相关。
谁在“钙化风险区”？
何剑指出，钙化性肌腱炎高发群体呈现两大特征：“首先是职业性劳损：运动员、体力劳动者、教师（频繁抬臂书写）及演员（动作戏重复受伤）等。”
曾有报道称，杨幂曾连续拍摄打戏，而在吊威亚、动作戏中造成的慢性劳损疑似埋下隐患。
何剑直言，“演员拍动作戏时，局部有损伤却不在意或治疗不彻底，反复损伤同一部位，也会增加钙化的几率。”
值得注意的是，40岁以上人群因肌腱自然老化更易钙化，中老年女性家务劳作加剧风险。
“比如一些中老年妇女爱劳动，反复做肩和肘关节的屈伸运动，也容易出现钙化现象。”
钙化虽属“老化信号”，但年轻群体若长期忽视劳损，比如健身过度、伏案姿势错误，也可能提前遭遇钙化危机。
钙化，可以预防吗？
据了解，钙化的发生有些是老化的自然现象，
这一类无法预防，也无需预防，
我们需要做的是管理好自己的心态，避免看见钙化而焦虑。
其他的钙化大多与疾病相关，与其说预防钙化，不如说预防疾病。
预防疾病关键在于保持健康的生活方式以及对潜在风险因素的管理。
以合理的态度看待钙化，不过度恐慌，也不要完全忽视。
同时保持健康的生活方式和积极的疾病管理，做到早预防、早检查、早应对，才能降低钙化对健康的影响。
何剑指出，确诊胳膊钙化后，首先要减少使疼痛部位产生疼痛的动作，让其休息制动。
比如提重物、手往后伸等动作感到疼痛时，就尽量少做。其次可以进行理疗，如冲击波等镇痛治疗。
疼痛厉害时，可口服消炎止痛药物，但由于是无菌性炎症，无需吃抗生素。
还可以通过局部外敷经皮吸收的中药或贴膏药。
一般一两周疼痛会自然消失，体内的一些钙化无需特别处理，它其实是一个老化过程。
最后，何剑提醒：“如果出现剧烈疼痛和功能受限，请及时到正规医院检查诊断治疗。”
（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 崔可腾 综合生命时报、科普中国、封面新闻、羊城派、四川日报、新闻晨报、环球网、光明网、广州日报、新浪微博、网友评论等）
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