专家科普春节如何做好“用眼健康”?

1个月前 来源:中新网上海 观看:52

  中新网上海1月29日电(李秋莹 周孙榆)春节是中华民族的传统节日,同时也是眼健康面临重大挑战的时段,在长假期间,一些眼科慢性疾病,像不可逆致盲性慢性眼病青光眼、眼底病等往往呈现高发和反复的态势。近日,记者专访眼科专家、复旦大学上海医学院眼科学与视觉科学系主任孙兴怀,他为大众科普春节期间应该如何有效保护眼健康。QiU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

QiU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  复旦大学上海医学院眼科学与视觉科学系主任孙兴怀科普春节期间应该如何有效保护眼健康 周孙榆 摄QiU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  孙兴怀介绍,如今看手机、抢红包、打麻将、看电视剧等已构成了大多数人春节的生活模式。他提醒,为了“用眼健康”,大家一定要控制电子产品的使用时间,观看电子屏幕要适时休息,建议看屏幕20分钟后,抬头远眺20英尺(5米)外20秒以上,即“20―20―20”口诀;其次春节期间大家作息通常不规律,充足的睡眠有助于减轻眼睛疲劳;另外,在做好保暖的情况下,最好可以做到每天进行户外活动。QiU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  孙兴怀表示,合家欢乐、辞旧迎新的时刻总有美食与美酒相伴,合理健康饮食也很重要,重视营养均衡对于眼健康的作用。需要注意的是,中老年朋友们多发的眼科慢性疾病在这个时段容易出现高发和反复。如青光眼、眼底出血等致盲性疾病尤其要注意日常护理;上班族容易多发视疲劳和干眼等,症状加剧时可适当使用人工泪液类滴眼液产品;小朋友们容易多发眼外伤和屈光不正加剧等,应注意户外玩耍安全和用眼时间。QiU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  作为国内知名的青光眼方向医学专家,孙兴怀建议青光眼患者在春节假期一定要保持心态平和,情绪愉悦,学会控制自身情绪,避免过于激动;其次应注意健康饮食、科学作息,最好戒烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物,保持睡眠充足;还可以做一些散步、太极等适当的运动,增强体质、放松身心。如果出现术眼胀痛、头痛、分泌物多、恶心、呕吐伴视力障碍时,要及时就诊,以免延误治疗。QiU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  同时,眼压也是评估青光眼临床治疗效果的指标之一,所以眼压监测对于青光眼的有效管理不可或缺。春节假期期间,患者一定不要忘记规律的用药,并按时追踪眼压的波动和变化,尽量保持假日期间眼压的稳定。(完)QiU即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com


本文链接:http://www.gihot.com/news-7-17419-0.html专家科普春节如何做好“用眼健康”?

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:过个健康年!中医为你“谂计仔”

下一篇:春节返乡潮遇上呼吸道疾病高峰:基层与县医院如何筑牢防线?

为你推荐
作者:衣晓蕾 上海市第六人民医院超声医学科公益科普支持:广东省二十一世纪教育基金会 “医生,我最近喉咙疼,还发热,是不是甲流啊?我好害怕啊!”“...
02-07
21世纪经济报道记者林昀肖 实习生苏洋 北京报道 2月6日,香雪制药发布《关于被债权人申请预重整的提示性公告》(以下简称《提示性公告》)。其...
02-09
  探访教育部定点帮扶河北青龙乡村振兴现场  河北科技师范学院教授张京政向青龙县五道沟村...
01-21
近日,共青团中央、教育部联合印发《关于共建高校“大思政”体系 推动高校共青团工作高质量发展的实施意...
01-22
  本报记者 彭妍  2024年,在内地银行设立金融科技子公司“减速”之后,境外银行设立金融科技子...
01-22
  “年终奖刚发,本来打算去银行网点买定期存款,但利率实在太低。客户经理推荐了一款针对新客户...
01-22
白羊座的男生通常充满活力、冒险精神和自信心。他们喜欢追求刺激和挑战,对于生活充满了...
01-22
水瓶座的男人通常具有独立、聪明、理性和创新的特点。他们对于自由和个人空间非常重视...
01-22
chanel包包面料? chanel包包贵吗?chanel包包面料?一种很耐磨又挺刮的合成面料chanel包包贵吗?贵,正品的香奈儿包包非常美,仿的目前完全不能比,所以值这个价。大多都是两三万。正品...
02-07
男生如何穿搭帅气? 男生夏季穿搭推荐?一、男生如何穿搭帅气?如果是身材比较高挑又比较削瘦的男生可以穿那种韩版的外套,加上卡其色的休闲裤,或者是运动卫衣套装,还有就是穿那种风...
02-12
外卖大战一触即发。1.京东外卖放大招,商家全年0佣金外卖市场的天,恐怕就要变了。2月11日,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募,进军外卖市场。同时,京东丢下一颗重磅炸弹:20...
02-18
张一鸣:“做不好的就别做了,要做就必须做到非常好。”1.抖音电商跃居行业第三2024年,电商市场步入存量时代,竞争愈发白热化。那么,经过一整年的激烈厮杀,电商平台们的表现如何呢?据...
02-18
2月15日消息,京东互联网医院近日宣布影像检查服务能力全新升级,新增19个CT、核磁共振、X线等影像检查项目,累计支持到店检查项目已达到84个。患者到京东互联网医院在线问诊时,如...
02-15
2月25日消息,京东集团宣布,鉴于目前外卖骑手的平均薪酬远低于京东快递小哥,为了薪酬公平性,未来一段时期签约的外卖全职骑手缴纳五险一金的所有成本,包含个人所需缴纳部分,全部由...
02-25
全球性金融券商集团英国EBC Group平台始终致力于以领先生态,与全球交易者共塑交易的未来。 自第一届交易大赛起,为赤忱的热爱和卓越的才华提供舞台,在全球内寻找交易好手以赋能...
01-24
近日,华力创科学宣布完成数千万元A+轮融资,本轮融资由金属3D打印领域头部上市公司铂力特独家投资。据披露,本轮融资所募集的资金将专注于深挖高性能光学多模态感知技术,结合金属...
01-24
快科技今日(1月23日)消息,前几天中国台湾嘉义大埔地区发生里氏6.4级浅层地震,此次地震对台南科学园区的部分半导体工厂造成了影响。 据媒体报道,台积电位于台南的...
01-24
快科技2月5日消息,今天,华为董事长梁华透露了过去1年公司的成绩,还是相当不错的。 华为董事长梁华在广东省高质量发展大会上透露,2024年华为整体经营达到预期,全年...
02-06
据央视新闻报道,当地时间2月1日,美国联邦选举委员会年底的备案文件显示,埃隆·马斯克在2024年美国大选中的花费超过了2.9亿美元。马斯克 资料图(来源:环球网)文件表明,马斯克在年末...
02-02
极目新闻记者 潘锡珩通讯员 王琪 豆常翠 陈龙2月2日是春运第20天,40天的春运已过半。来自交通运输部的数据显示,从1月14日春运首日至2月2日,全社会跨区域人员流动量预计达到48...
02-03
  柯平  前不久,网易、字节跳动、美团、腾讯等头部互联网企业陆续通报多起内部腐败案件,有的...
01-21
  IT之家1月20日消息,据台媒《经济日报》今日报道,已退休的鸿海副总裁、前夏普会长戴正吴,因挽救...
01-21
  一家四口假期出游,提前在线上预订酒店,却订到房型根本不存在的“虚假房”,最后不仅订单被取消,...
01-21
  作者:乔忠延(山西省散文学会名誉会长)  巨龙腾飞,金蛇狂舞,欢歌笑语中,又一个蛇年即将来到。 ...
01-24
  近日,#这届年轻人开始整顿年味了#话题冲上微博热搜。在大家的印象里,年味似乎总是带着老一辈传承下来的固定模式:忙忙碌碌准备年夜饭,规规矩矩拜年走亲戚,热热闹闹看春晚...
01-21
  中国财政部督促注册会计师协会加强自律监督  中新社北京1月16日电 (记者 赵建华)中国财政部近日印发《关于进一步加强注册会计师协会自律监督工作的意见》(下称《意见...
01-21
1 月 21 日消息,赛力斯今日公告,预计 2024 年度实现营业收入 1442 亿元到 1467 亿元,同比上升 302.32% 到 309.30%。从公告获悉,赛力斯预计 2024 年度实现归属于上市公...
01-22
  广州日报讯(全媒体记者邓莉)今年将是自主高端新能源车崛起的一年。招银国际在1月发布的最新报...
01-23
为了让观众更好地了解《相遇骤雨中》,这里整理了这部电视剧的分集剧情介绍,希望能帮助大家更深入地理解这部作品。在家电制造商营业部工作的萩原一头(武藤润饰...
02-19
正在热播的《罪之花》凭借演员的颜值、演技及剧情吸引了众多观众的关注。该剧主要讲述了江陵城首富楚阔一家因养女楚清的设计而遭遇一系列不幸:楚夫人坠亡,楚...
02-20
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮