专家科普春节如何做好“用眼健康”?

4个月前 来源:中新网上海 观看:139

  中新网上海1月29日电(李秋莹 周孙榆)春节是中华民族的传统节日,同时也是眼健康面临重大挑战的时段,在长假期间,一些眼科慢性疾病,像不可逆致盲性慢性眼病青光眼、眼底病等往往呈现高发和反复的态势。近日,记者专访眼科专家、复旦大学上海医学院眼科学与视觉科学系主任孙兴怀,他为大众科普春节期间应该如何有效保护眼健康。y2E即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

y2E即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  复旦大学上海医学院眼科学与视觉科学系主任孙兴怀科普春节期间应该如何有效保护眼健康 周孙榆 摄y2E即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  孙兴怀介绍,如今看手机、抢红包、打麻将、看电视剧等已构成了大多数人春节的生活模式。他提醒,为了“用眼健康”,大家一定要控制电子产品的使用时间,观看电子屏幕要适时休息,建议看屏幕20分钟后,抬头远眺20英尺(5米)外20秒以上,即“20―20―20”口诀;其次春节期间大家作息通常不规律,充足的睡眠有助于减轻眼睛疲劳;另外,在做好保暖的情况下,最好可以做到每天进行户外活动。y2E即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  孙兴怀表示,合家欢乐、辞旧迎新的时刻总有美食与美酒相伴,合理健康饮食也很重要,重视营养均衡对于眼健康的作用。需要注意的是,中老年朋友们多发的眼科慢性疾病在这个时段容易出现高发和反复。如青光眼、眼底出血等致盲性疾病尤其要注意日常护理;上班族容易多发视疲劳和干眼等,症状加剧时可适当使用人工泪液类滴眼液产品;小朋友们容易多发眼外伤和屈光不正加剧等,应注意户外玩耍安全和用眼时间。y2E即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  作为国内知名的青光眼方向医学专家,孙兴怀建议青光眼患者在春节假期一定要保持心态平和,情绪愉悦,学会控制自身情绪,避免过于激动;其次应注意健康饮食、科学作息,最好戒烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物,保持睡眠充足;还可以做一些散步、太极等适当的运动,增强体质、放松身心。如果出现术眼胀痛、头痛、分泌物多、恶心、呕吐伴视力障碍时,要及时就诊,以免延误治疗。y2E即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com

  同时,眼压也是评估青光眼临床治疗效果的指标之一,所以眼压监测对于青光眼的有效管理不可或缺。春节假期期间,患者一定不要忘记规律的用药,并按时追踪眼压的波动和变化,尽量保持假日期间眼压的稳定。(完)y2E即热新闻——关注每天科技社会生活新变化gihot.com


本文链接:http://www.gihot.com/news-7-17419-0.html专家科普春节如何做好“用眼健康”?

声明:本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇:过个健康年!中医为你“谂计仔”

下一篇:春节返乡潮遇上呼吸道疾病高峰:基层与县医院如何筑牢防线?

为你推荐
  近日,知名生物药企麦克斯科学(MaxScientific)宣布旗下衰老干预品牌瑞维拓“上新”,正式上线第五代瑞维拓(Revigorator G5)。  ...
01-21
  大众网记者 孙海燕 济南报道  2024年9月3日,国家卫健委等14部门联合发布《关于推进健康乡村建设的指导意见》,将健康乡村建设作为落实乡村振兴和健康中国两大国家...
01-21
  大众网记者 王一刚 报道  报纸王国欢迎您,纸不仅是孩子们熟知的事物,更是他们游戏,创作和探索的素材,在《报纸王国》主题活动中孩子们与报纸展开了一系列的活动,不知不...
01-21
  大众网记者 司心鹏 通讯员 邱文风 王琴 报道  12月5日,山东商业职业技术学院云计算技术与应用产业学院党总支与浪潮软件股份有限公司党委开展了“党建引领聚合力,双...
01-21
  1月14日,中国人民银行发布的金融统计数据显示,2024年12月末,社会融资规模同比增长8%,广义货币供...
01-22
  近年来,随着个人消费贷款需求不断增长,不法贷款中介、电信诈骗不法人员盯上了这块“蛋糕”。...
01-24
水瓶座男人是一个独特而又复杂的星座,他们对于爱情有着自己独特的追求和标准。下面是一...
01-22
天蝎座男性通常被认为是神秘、独立和富有魅力的人。如果你想让一个天蝎座男性对你死心...
01-22
花色衬衫如何搭配? 橘色衬衫怎么搭配?一、花色衬衫如何搭配?1、搭配一:深绿色花衬衫+灰蓝色九分雪纺裤深绿色是比较显气质的颜色,这件深绿色花衬衫事复古的风格,下身搭配一条灰蓝...
02-07
牛皮掉皮了会怎样? 牛皮会掉皮吗?牛皮掉皮了会怎样?会掉一手皮。准备鸡蛋清和包包颜色相同的鞋油,将二者混合在一起,均匀涂抹在掉皮的部位,放在度通风处晾干,再用软毛巾擦干净,擦均...
02-17
2月16日消息,苏宁易购零售云携手海尔,于2月13日-14日期间,在济南、福州、成都三地举办“穿越云海,共赢未来”春季冰洗旺销启动会。在以旧换新国补的带动下,双方将通过丰富产品布...
02-17
2月19日消息,闲鱼公布了旗下AI产品最新的数据,目前,其全线AI产品闲鱼AI智能体已覆盖1020万用户。其中,核心产品AI智能发布每天已有超20万人使用,在经过多轮模型优化后,用户采纳率...
02-20
2月23日消息,在线旅游预订公司Booking公布2024年第四季度和全年业绩。财报显示,2024年第四季度,Booking客房预订夜数增长13%至2.61亿;总预订额同比增长约17%至372亿美元;收入同比...
02-24
国际金价在即将触及3000美元/盎司的关键心理关口时,突然遭遇重压,转而大幅下跌,跌至最近三周以来的最低点。 国内市场方面,沪金期货连...
03-04
自去年底开始,黄金多头优势逐渐退却,国际现货黄金价格经历几次大跌后一度跌下2700关口,多空进入漫长的震荡周期,多头始终无法找到再度冲高的时机。  北京时间1月21日,国际现货...
01-24
自去年底开始,黄金多头优势逐渐退却,国际现货黄金价格经历几次大跌后一度跌下2700关口,多空进入漫长的震荡周期,多头始终无法找到再度冲高的时机。  北京时间1月21日,国际现货...
02-09
发行商 Knight Peaks 和开发商 Owlcat Games 宣布,CRPG游戏《开拓者:拥王者》在推出 6 年后,已突破 200 万销量大关。 游戏于去年 9 月正式迎来了 6 周年纪念日,...
01-28
2月8日消息,新年伊始,小米集团股价持续上扬,已经创下了历史新高。 2月7日,小米集团盘中最高冲至43.05港元/股,截至收盘报42.45港元,涨4.69%,股价创历史新高,总市值1065...
02-10
央视网消息:中国地震台网正式测定:02月02日15时17分在西藏日喀则市定日县(北纬28.43度,东经87.52度)发生3.2级地震,震源深度10千米。...
02-02
2月5日傍晚,小米创始人雷军在社交媒体上发文:这是金的。转发的视频里有人介绍,小米SU7 Ultra车标变成了碳纤维+金色,兄弟们这个如何?来源:当事人社交账号今日上午,雷军又连发多条微...
02-06
图源:Pixabay 寒武纪(688256.SH)的股价还在震荡,股民心情“过...
01-21
北京时间1月17日6时38分,美国太空探索技术公司(SpaceX)新一代重型运载火箭“星舰”从美国得克萨斯州起飞,完成第七次试飞发射。该火箭第一级助推器又一...
01-21
  日前,在辽宁省政府新闻办举行的2024年全省经济运行情况系列第一场新闻发布会上获悉,2024年,辽宁GDP增...
01-22
注意啦沈阳市皇姑区、浑南区面向社会公开招聘博士人才事业单位编制发放生活补贴提供住房保障为随迁家属...
02-14
过去半年,为防治部分地方政府招商“内卷化”,遏制拼优惠、拼“政策洼地”式的政府招商模式,一系列文件、法规密集推出。 “去年8月拼...
01-21
英伟达创始人CEO黄仁勋此次访华行程进入最后一站——上海。1月21日中午,黄仁勋出现在上海陆家嘴一家中餐厅出席午宴。据餐厅方面向第一财经记者透露,午宴一共八桌,为团队聚餐。...
01-22
1 月 23 日消息,2024 年 4 月 25 日,美国国家公路交通安全管理局(NHTSA)下属的缺陷调查办公室(ODI)对福特的 BlueCruise 自动驾驶系统展开了初步评估(PE24012),原因是该机构...
01-24
2 月 6 日消息,汽车媒体 carscoops 今天(2 月 6 日)发布博文,报道称捷豹 I-Pace 电动 SUV 曾被寄予厚望,但近年来因电池问题频繁召回,导致大量车辆被报废。捷豹公司已在美...
02-06
《难哄》段嘉许谁饰演?段嘉许和桑稚相隔多少岁?在电视剧《难哄》中,段嘉许由吴宇恒饰演。段嘉许和桑稚相隔多少岁原著:段嘉许出生于1989年,桑稚出生于1997年,两人...
02-19
在某知名品牌的活动现场,林心如面对媒体镜头,坦诚地分享了自己对好友陈妍希离婚一事的看法。林心如透露,她是通过公开报道得知陈妍希与陈晓的婚姻走到了尽头。她感慨地说:“这样...
02-22
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮